Beiträge

Routinen

Ja, auch ich habe eine Morgenroutine. Ja, auch mir tut es gut, den Tag mit einem kleinen Ritual zu beginnen und nicht direkt in meine Aufgaben zu stolpern. ABER:Ich zum Beispiel habe, inspiriert durch #juliacameron, mit dem Schreiben von…

Wonne

Kleine BlumeBlauer HimmelStrahlend' SonnePure Wonne!

Probleme

Probleme, Probleme, wer hat keine Probleme!? Aber sag, was genau war so schlimm an deinem Problem vor drei Problemen? Ist es immer noch ein Problem? Oder hast du jetzt ein ganz neues Problem? Wenn man ein klein wenig ehrlich zu sich ist,…

Auftanken

Die Sonnenstrahlen auf der Haut spüren ☀️ Den strahlendblauen Himmel betrachten 💎 Die knackig frische Luft einatmen 🌬 Den zwitschernden Vögeln lauschen 🐦 Über die Sinne im Hier und Jetzt verankern ⚓️

Salz in der Suppe

Das Salz in der Suppe des Lebens🕊 Das Zwitschern der Vögel am Morgen ☀️ Wenn die Wolkendecke aufreißt und die Sonne Hallo sagt 🌬 Sich vom frischen Wind den Kopf leer pusten lassen 🐿 Eichhörnchen beim Rumflitzen beobachten 🌍…

Dankbarkeit

Ob Weckerklingeln, Steuererklärung oder Politiker, man kann sich über alles aufregen. Man kann aber auch versuchen, der Situation etwas Positives abzugewinnen. Es geht nicht darum, berechtigten Ärger wegzuschieben. Dieser ist ein Signal,…

Urlaub

Dies ist im wahrsten Sinne eine Notiz an mich – ich habe nächste Woche frei und möchte zu Hause Urlaub machen 🍹🌴 Und zu Hause habe ich meine Homeoffice-Ecke, zu Hause liegt der Stapel Unterlagen, zu Hause steht der Wäschekorb. An…

Vergleiche nicht

Wie oft sehen wir die Lichtpunkte eines anderen Lebens und denken, könnte/ hätte ich auch gern. Das Problem beginnt an dem Punkt, wo wir uns dafür verurteilen, dass wir nicht so sind. Wir meinen, einen Beweis zusehen, dass es klappen würde,…

Mehr weil

Gemüse essen, weil es schmeckt 🥕 Sport machen, weil Bewegung Spaß macht 🤸‍♀️ Abends nicht am Bildschirm kleben, weil Bett und Buch eh viel gemütlicher sind 📖 Wenn ich etwas aus einem inneren Impuls heraus tue, fühlt es…