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Orientieren – eine kleine, feine Praxis zur Regulation deines Nervensystems

Du möchtest deinem Nervensystem etwas Gutes tun, ohne dir dafür zeitlich ein Bein ausreißen zu müssen? Dann ist Orientieren genau das Richtige für dich! Die Übung – auch unter dem englischen Begriff Orienting bekannt – ist nicht…

Wie die Arbeit mit meinem Nervensystem mein Leben verändert hat

Kennst du das? Deine Freundin kommt freudig hüpfend mit einer neuen Entdeckung an und der Trend-Grinch in dir rollt nur mit den Augen. So ging es mir vor ein paar Jahren mit meiner Freundin und dem Thema Nervensystem. Ich war einfach satt…